筋力をつけると病気は防げる (健康人新書)

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発行元 石原　結實 .

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商品基本情報

• 著者：  石原結實
• レーベル：  健康人新書
• 発売日：  2014年12月02日
• 出版社：  廣済堂出版
• 商品番号：  5591206962350
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛、肩こり...。衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣! 老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。