安心2019年9月号 [雑誌]

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発行元 石村友見 .

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商品基本情報

• 編集：  安心編集部
• シリーズ名：  安心
• 発売日：  2019年08月02日
• 出版社：  マキノ出版
• 商品番号：  4915495780011
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。




担当編集者も１週間で４kg減

「アズキ紅茶」で9kg5kg速やせた

糖尿病、高血圧、痛風、副鼻腔炎、むくみが大改善

180ミリの血圧、9.1％のＡ１ｃが正常化！

1：血圧、血糖値が改善！アズキ紅茶の作り方

2：アズキ紅茶アレンジレシピ

3：アズキ紅茶Ｑ＆Ａ

ほか




便秘を一掃！肌ツヤツヤ！やせ体質になる！

「酢こうじ」腸内環境が整う最強の調味料

美味レシピ付

1：不思議！酢が甘く、マイルドになる！「酢こうじ」基本の作り方

2：酢の代わりに料理に使える「酢こうじ」のおいしい、簡単活用レシピ

3：酢が苦手な人でもこれならいける！甘味が増して刺激が和らぐ万能調味料「酢こうじ」

ほか




胸やけ、胃痛、吐き気が治まり熟睡できる！

「逆流性食道炎」の特効セルフケア

1：10人に1人と患者数が激増！睡眠障害や食欲不振で生活の質が著しく下がる逆流性食道炎

2：「たかが胸焼け」は間違い！早期発見すれば治りやすい逆流性食道炎のセルフチェック

3：食後のガムやウオーキング、禁煙など逆流を防いで不快症状をらくにする生活習慣

ほか




有名人やモデルがこぞって実践！

速効で小顔！「輪ゴム療法」

耳鳴り、ひざ痛、腰痛が解消！腱鞘炎、顎関節症、頻尿も治った

1：イケメン俳優、人気モデルたちが続々実行！耳に輪ゴムをかけるだけの美顔術が話題

2：耳に輪ゴムをかけるだけでほおのたるみが消え腹がへこむ！誤嚥を防ぎ滑舌も改善

3：パンパンだった顔のむくみが耳輪ゴムで取れ二重あごが消失！耳鳴り、頻脈も改善

ほか




「高齢ドライバー」が事故を避けるための心得

1：何歳まで運転しても大丈夫？介護ジャーナリストが教える免許返納の見極めと促し方

2：運転をやめる必要はない！が、万が一の安全策はとっておくのが鉄則




（連載）

脳が目覚める「間違い探し」

名療法「声帯ポリープが消失する声トレ」

あんしん図書館

薬草研究家・平田真知子の「むくみに著効！スイカ糖分」




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>※また電子版にはCD・付録等は付属しません。